Triggerpunktbehandlung

Die manuelle Triggerpunktbehandlung ist eine spezielle Form der lokalen Druckmassage, bei der schmerzende Stellen und Muskelverhärtungen im Gewebe, die mit den Händen, sowie mit "Triggerstäbchen" gelöst werden.

Ursache von schmerzenden Triggerpunkten:

• Durch Überlastung und/oder Überdehnung, z.B. bei Verletzungen, nach einem Unfall, ect. entstehen Mikroverletzungen, die das Muskelgewebe zusammenziehen, Verklebungen und Verdickungen verursachen. Dies führt u.a. zu Schmerzen, Verspannungen, Muskelschwäche.
• Wenig Bewegung der betroffenen Muskulatur durch z.B. langes statisches Halten einer Position.
• Lang anhaltender Stress

Wir kümmern uns nicht nur um die Symptome, sondern suchen auch mögliche Ursachen, die wir dann durch  z.B. gezieltes Muskeldehnen, Entspannungsübungen, leichtes Krafttraining und Ausgleichsübungen zur Vorbeugung mit Ihnen erarbeiten.